2023-11

登山での筋肉痛。痛みを軽くする方法と次回の予防策を紹介します

こんにちは。うりぼうです。今日は登山をしたときの筋肉痛についてお話しします。私も普段は運動らしい運動をしていないので、登山をするとほぼ毎回筋肉痛になります。時間が経てば治ることはわかっているのですが、できれば早く痛みがなくなる方がよい...

アフターケア

登山中に熊に遭う確率は秋が一番高い！低くする方法と熊対策グッズを詳しく

こんにちは。うりぼうです。長い夏が終わり、ようやく秋めいてきましたね。今日は、最近ニュースでもよく見かける、登山中に遭遇する可能性もあるクマの話を。山にいるクマって？動物園でクマを見たことがあるかもしれませんが、クマは大きな体と強い...